スポンサードリンク 水を飲み過ぎるとむくむ。 と聞いたことがある人が多いのではないでしょうか。 とくに女性に多いようですが、むくみが気になるから水をあまり飲まないようにしている という人もいるようです。 はたして、からだ […]
水を飲む量は１日にどれくらい？タイミングや注意点は？
水が大切なのは誰もが知っていることだと思います。 これからの季節に注意しなければならない熱中症も水分不足が 原因の１つになり、引き起こされます。 でも、飲めばいいってもんじゃないですよね。 まぁ飲めと言われても、そんに飲 […]