スポンサードリンク ぎっくり腰から４日が経ちますが、なかなか痛みがおさまらない管理人です。 昨日はかなり痛みが激しく歩くのもつらい状態でしたが、仕事を休むわけにもいかず、 整体に行くことができなかったので、家に来てもらい […]
ぎっくり腰の再発防止のおすすめの運動はこれ！背中の張りには要注意？！
昨日、ぎっくり腰になった管理人ですが、ぎっくり腰が痛くて、 なんとか動いていた状態でしたが、この状態では仕事にも支障がでるので、 整体師さんのお世話になってきました。 おかげさまで、かなり楽になりました。 もちろんまだ痛 […]
ぎっくり腰の痛みを和らげる方法や早く改善するには安静が一番は間違い？！
いやー、やってしまいました。 ぎっくり腰です。 これやっちゃうと大変なんですよね。 普通のことが普通にできないって、情けなくなります。 今も痛みがひどいので、少しでも良くする方法がないか調べてみました。